Categoria: Cardio

DB JEFFERSON CURL

Settembre 4, 2023

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ANCHORED SIT UP

Settembre 4, 2023

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BURPEES STEP ON

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DB STEP UP

Settembre 4, 2023

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HYPEREXTENSION GHD

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1 LEG DEADLIFT + REVERSE LUNGE

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PRISONER TALL KNEELING

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DEEP SQUAT DINAMIC

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REVERSE LUNGE + KNEE RAISE

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DUCK WALK

Settembre 4, 2023

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